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2018/01/17 2020/05/09 エアロビクスを初めて行う方を対象とした短時間のレッスンです。リズムに合わせ、エアロビクスの基本の動きに慣れることを目的に、ご自宅でも楽しめるような内容になっています。簡単な動きで構成されていますが、しっかり動けば、ダイエットにも効果的です。 2020/04/25 FYSTA -フィスタ- はヨガや筋トレ・ストレッチなど、ジムに行かなくてもスマホで動画を見ながら、エクササイズができ、日々の体重の変化も管理できる無料フィットネスア … あなたが自宅無料の音楽でのフィットネスエアロビクストレーニングを行うと、このアプリなしの減量にあなたのトレーニングの毎日のトレーニングダイエットを開始するための無料のAndroidアプリを探しているなら、あなたにぴったりです。

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2020/04/25

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